Cuma , 28 Temmuz 2017
Ana Sayfa » Etiket Arşivleri:karbonhidrat

Etiket Arşivleri:karbonhidrat

Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?

Fazla kilolar tükettiğimiz gıdaların besin içeriğini bilmememiz yüzünden karşılaştığımız bir sorundur. Vücudun hem karbonhidrata hem de protein ve yağa ihtiyacı vardır. Bununla birlikte bu ihtiyaç belirli miktardadır. Karbonhidrat alımında bu miktar aşıldığında vücutta gereksiz yağ depolanmasına neden olur ve kilo problemi ortaya çıkar. Karbonhidrat diyeti sayesinde kolayca fazla kilolardan kurtulmak mümkündür. Aç kalmadan kilo verebileceğiniz bu diyette kalori sayımı yoktur. …

Devamını Oku »

Hızlı Kilo Verme Diyeti

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin ortak isteği hızlı bir şekilde kilo vermektir. Özellikle mezuniyet ya da düğün gibi organizasyonlarda en zarif görüntüye kavuşmak isteyen kadınlar fazlalıklardan çabucak kurtulmanın yolunu aramaktadır. Hızlı kilo verme diyeti sayesinde kilo probleminden kısa sürede kurtulmak mümkündür fakat hızlı kilo verdiren programlar uzun süre uygulanması tavsiye edilmeyen programlardır. Uzun süre devam edildiğinde metabolizmanız için olumsuz sonuçları olabilmektedir. …

Devamını Oku »