Perşembe , 19 Ekim 2017
Ana Sayfa » Etiket Arşivleri:Düzenli Uykuyla Zayıflama

Etiket Arşivleri:Düzenli Uykuyla Zayıflama

Düzenli Uykuyla Kilo Verme

Uyuyarak Zayıflamak

Kişilerin metabolizmalarının bozulmasında en büyük etken düzensiz yaşam tarzıyla meydana gelmektedir. Bu düzensizlikler arasında beslenme en başı çektiği gibi bir o kadar önem teşkil eden uyku düzeni de yer almaktadır. Uyku insan metabolizmasının düzenli çalışmasındaki en önemli faktördür. Gerektiği kadar uyumayan kişilerin vücutlarında hormon salgısı düzenli olmaz ve bu kilo fazlalığına yol açacağı gibi çeşitli hastalıklarında davetçisi olacaktır. Bu nedenle …

Devamını Oku »